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Yoga para aumentar la flexibilidad

Yoga para aumentar la flexibilidad: clase completa principiantes (45 minutos)

Clase de yoga para ganar flexibilidad de forma suave y empezar a practicar, ideal para principiantes. Aumenta tu elasticidad gracias a estas posturas y estiramientos que incluyen aperturas de cadera, de extensión, flexión…

Esta práctica pertenece al programa YOGA FLEXIBILIDAD CERO y consta de varias sesiones. Puedes descubrirlas en: https://www.theclassyoga.com/programas-yoga/yoga-flexibilidad-cero/https://www.theclassyoga.com/programas-yoga/yoga-flexibilidad-cero/

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