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¿QUÉ DEBO TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR MI ESTERILLA DE YOGA?

eComo dice K. Pattabhi Jois “ Do your Practice and all is coming” y además con la ayuda de una buena esterilla o yoga Mat (entre otros materiales), podrás ir avanzando mejor en tu práctica y ésta será más efectiva.

Hay una gran variedad de opciones de esterillas de Yoga en el mercado y nos gustaría ayudarte a tomar la decisión sobre qué esterilla de Yoga es la más adecuada para tí.

El factor más fundamental a la hora de comprar una esterilla es que no nos resbale aunque nos suden las manos, porque nos puede ocasionar lesiones. Este factor es una de las bases de los Mats que ofrecemos en THECLASSyogashop.

Además, es importante que tengas en cuenta otros detalles, tanto relativos al propio Mat, es decir, tamaño, grosor, materiales de confección y diseño; como aspectos relacionados con tu práctica de yoga, cuánto tiempo y qué tipo de yoga prácticas, si eres principiante o experimentado, si tú práctica viaja contigo allí donde vas 😊

A continuación, te damos algunos consejos y esperamos te podamos ayudar a encontrar el Mat que se adapte mejor a tu práctica.

 

MATERIAL DE CONFECCION:

La filosofía del yoga está íntimamente relacionada, con la madre Tierra y su conservación, por eso como yogi, tienes que cuidar que los materiales de tu mat sean ecológicos.

En este aspecto, las esterillas de THECLASSyogashop son fabricadas con materiales respetuosos con el medio ambiente, biodegradables y libres de PVC, además de materiales libres de químicos que ayudan a proteger la piel del cuerpo y a evitar irritaciones.

 

GROSOR DEL MAT:

El grosor debe ser entre 3 a 5 mm. Dependiendo del tipo de yoga que practiques, por el tipo de movimientos y saltos, necesitarás más o menos grosor, pero resumiendo, si es muy fino, puedes sufrir más lesiones, ya que tus articulaciones están menos amortiguadas y notar cualquier imperfección que haya debajo del mat.

Por este motivo, nuestros Mats son de 4 mm, con una amortiguación óptima y comfortable y además fáciles de transportar (2,5kg). Hemos incorporado un modelo “Travel” de 2 mm de grosor para aquellos que en cuanto se pueda, no van a parar de viajar.

 

SUPERFICIE:

Respecto a los materiales, también hay que tener en cuenta la superficie que va a estar en contacto con tu cuerpo, así como la sudoración durante la práctica del yoga, ya que de esto depende mucho que tengas la adherencia perfecta, para que puedas hacer tus posturas favoritas.

En TheClassyogashop ofrecemos dos tipos de superficies:

  • Mats de caucho súper grip. Yoga Mat Ecológico, son superficie súper adherente y con sistema de alineación para ayudarte en tu práctica a conseguir las mejores posturas gracias a las guías de posicionamiento. Si eres una persona sudorosa te recomendamos la superficie de microfibra que aumenta a adherencia según se vaya humedeciendo la superficie, mientras que, si eres una persona poco sudorosa, tu material es el

El caucho proporciona una mayor estabilidad y adherencia, tanto al suelo como durante tu práctica, así como un mejor amortiguamiento, por lo que disminuye el riesgo de lesiones y el dolor en las articulaciones.

  • Esterillas suaves: Yoga Mat eco-friendly, antideslizante, de superficie suave de microfibra y base de caucho natural de árbol. Es una solución intermedia entre un mat y una toalla de yoga. Este tipo de esterillas son ideales para tu práctica dinámica como vinyasa, Ashtanga o rocket. Es muy suave y te permite deslizarte con facilidad. La capa de microfibra absorbe el sudor a la vez que permite un buen agarre.

 

TAMAÑO:

El tamaño está relacionado fundamentalmente con la altura de la persona, también con el tipo de yoga que practiques, pero lo normal es que cojas al tumbarte en el mat. También si practicas ashtanga o yoga dinámico, te vendrá bien que el mat sea un poco mayor.

 En THECLASSyogashop disponemos de dos tamaños de mat de 185cm x 68cm para los de caucho y 178cm x 61cm en los modelos de microfibra.

 

 DISEÑO:

Aquí poco podemos decir, pues para gustos están los colores.

PRECIO:

Si estás leyendo este artículo, es porque ya tienes claro que te quieres comprar un mat y debes considerarlo como una inversión para realizar la práctica que más te gusta, qué es yoga y estamos seguro de que te lo mereces¡¡¡ y Los Mats de THECLASSyogashop han sido seleccionados con todo nuestro cariño y sobre todo experiencia.

 

Ahhh y no te olvides de la LIMPIEZA DEL MAT

La limpieza del mat es esencial. Al practicar, nuestro cuerpo desprende piel muerta, se genera bacterias, hongos y olores.

 

Hay muchas formas de limpiar tu esterilla, mi favorita es rociar y agua y aceite esencial de árbol de té. Hazlo siempre de la forma más natural posible para no estropear el material ni generar en tu cuerpo reacciones alérgicas