Shopping Cart

Blog

Clase de vinyasa yoga centrada en posturas de pie

Clase de vinyasa yoga centrada en posturas de pie Práctica rápida de vinyasa yoga (20 min) de nivel intermedio para trabajar posturas de pie dinámicas. Esta clase, perfecta para hacer en cualquier momento y desde casa, pertenece al programa VINYASA FLOW, que consta de 6 vídeos. Puedes descubrirlas en: https://www.theclassyoga.com/programas-yoga/vinyasa-flow/

Yoga para aumentar la flexibilidad

Yoga para aumentar la flexibilidad: clase completa principiantes (45 minutos) Clase de yoga para ganar flexibilidad de forma suave y empezar a practicar, ideal para principiantes. Aumenta tu elasticidad gracias a estas posturas y estiramientos que incluyen aperturas de cadera, de extensión, flexión… Esta práctica pertenece al programa YOGA FLEXIBILIDAD CERO y consta de varias […]

Yoga prenatal para embarazadas

Yoga prenatal para embarazadas: tercer trimestre (50 minutos) En esta clase de yoga para embarazadas en el tercer trimestre nos enfocaremos en fortalecer el tronco superior (brazos, hombros y espalda) a través de un dinámico flow. Te recomiendo esta sesión de yoga prenatal para aquellos días en los que te sientas con energía, ¡pero consulta […]

VINYASA YOGA

Vinyasa yoga es un tipo de yoga muy fluido donde fluyes de una asana a otra: cada respiración es un movimiento. En las clases de vinyasa yoga trabajas la concentración, la creatividad (dependerá de cada profe el desarrollo de la práctica) y partes específicas del cuerpo, así como la coordinación y la flexibilidad. Aunque seas […]

Cómo escoger tu MAT de Yoga

¿QUÉ DEBO TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR MI ESTERILLA DE YOGA? Como dice K. Pattabhi Jois “ Do your Practice and all is coming” y además con la ayuda de una buena esterilla o yoga Mat (entre otros materiales), podrás ir avanzando mejor en tu práctica y ésta será más efectiva. Hay […]

Que tipo de yoga es mejor para quemar calorias

Yoga: una panacea para (casi) todos los problemas de la vida. Reduce el estrés, mejora la flexibilidad, tonifica los músculos y aporta claridad a la mente. Para el yogui, la relación cuerpo-mente de la disciplina puede tener incluso más importancia que la simple pérdida de peso, pero para aquellos que comienzan o buscan seriamente mejorar […]

Complementos y accesorios para practicar Yoga

Aclamado durante mucho tiempo por sus efectos positivos en la mente y el cuerpo, el yoga ayuda a desarrollar fuerza y flexibilidad, puede ayudar a aliviar el estrés y puede mejorar el bienestar físico y mental en general. En comparación con otras actividades físicas, el yoga requiere un equipo mínimo para comenzar. Si bien la […]

Envíos a toda España

Recibe tu pedido en 24 / 48 h. en días laborables.

Devoluciones en hasta 10 días

devolución del dinero garantizada.

Garantízamos nuestros productos

En todo el territorio nacional.

Compra 100% segura

PayPal / MasterCard / Visa /Google Pay / Stripe

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad